企业CEO导师教你三招增加「正向智商」,发挥你的职场潜力

2020-06-17 455浏览 21评论 73赞

《PQ.正向智商:人生成功幸福的关键》(Positive Intelligence: Why only 20% of Teams and Individuals Achieve Their True Potential and How You Can Achieve Yours)指出,研究显示,只有两成的团队和个人能充分发挥潜力。我高度怀疑这个说法,因为所谓潜力,就是还未发挥的力量,那从逻辑上来说,怎幺可能知道还剩多少?

正向智商:心圣和心魔的斗争

不过《PQ.正向智商》作者希尔札德.查敏(Shirzad Chamine),还是相信他已经了解到,究竟为何我们大多数人无法发挥真正潜力,以及我们可以做些什幺。希尔札德相信,在领导者的脑袋里头,有两股力量在交战。他把正向的力量称为「心圣」(Sage),而恶的力量称为「心魔」(Saboteur),这样的魔圣交战出现在所有人心中,只不过在领导者心中这两股力量更为强大。

PQ是希尔札德首创的名词,亦即正向智商(Positive Intelligence)。作为 CTI(Coach Training Institute 全球最大顾问训练组织)创始人和CEO, 希尔札德接触到企业家所面临的第一手挑战。目前,CTI是世界上最大的教练培训机构,指导过数百名执行长及其高阶管理团队。

PQ可能很多人没听过,不过EQ应该是人人皆知。丹尼尔.高曼(Daniel Goleman)的《EQ》(Emotional Intelligence)在大约近20年前在台湾书市上极度爆红。《EQ》的爆红不仅是销路极为畅销而已,而是让「EQ」流行到,曾经一度各书店和报章的畅销书排行榜中,有近一半的书名都有「EQ」。

EQ确实非常重要,甚至比IQ更能够决定一个人的成功与否。可是凡事过犹不及,EQ太好也会出毛病的。例如就有人把EQ修得特好,别人怎幺羞辱都不会生气,可是如此一来,别人就其缺点批评,也无动于衷。我就有朋友刚好遇到一个下属,不过怎幺批评,后来成了辱骂,也能照样不改颜色,还能和主管嬉皮笑脸,甚至称兄道地。因为不会生气,所以犯的错也不当一回事,最后没办法了,只好请他走路。

那幺PQ又是啥呢?PQ基本上是用于衡量你的心智有多少时间「处于正向」。他认为能够发挥潜力者的PQ都在75分以上,也就是心圣高于75分, 而心魔低于25分。《PQ.正向智商》试图藉由各项「脑力游戏」,能让人立即摆脱因压力导致的失眠、拖拖拉拉不愿面对、想亲力亲为一手包办等种种恶习,将心力完全专注在该做的事情上。

企业CEO导师教你三招增加「正向智商」,发挥你的职场潜力
揪出十大「心魔」

《PQ.正向智商》要让你揪出十大「心魔」,宣称在短短21天,一天做100次健脑操(每次短短十秒钟),便能发挥极限潜能,不仅获得事业成功,人生也因此幸福满足。

对于许多企业家而言,这样的身份让人变得非常醉心于业务,这就是为什幺当诸事不顺时会令人感到更受挫。这产生了额外的压力,而滋养了心魔。 他认为大多数无法充分发挥是因为心魔的作祟。

《PQ.正向智商》里的十大心魔是批判魔、固执魔、讨好魔、求胜魔、自怜魔、理智魔、戒慎魔、劳碌魔、控制魔与避苦魔。这些心魔是我们内在的敌人,希尔札德认为大多数人仅被其中几个绑架,视其生长背景和个性而言,否则一次被十个心魔驾驭,也实在太惨太累了吧。

三个策略增加你的潜力

希尔札德在《PQ.正向智商》关键要克服这些破坏者,并达到你的全部潜力,包括三个策略:

一、削弱心魔的力量

为了削弱心魔,需要在它们的时候出现时观察和标记心魔的想法和感受。通过将其中10破坏者的起步是您的主要内部的敌人。如此一来能拦截心魔,并切换到心圣。这需要一些练习,但可以改变企业的风气,以及领导者的生活。例如,感觉压力太大时心中干谯自己在正式场合说了啥蠢话时,就告诉自己批判魔又来了。

二、强化心圣的力量

利用《PQ.正向智商》提到的五大心圣,分别是同理心、探索力、开创力、领航力和启动力。要从心魔转至心圣,就是在遇到问题时,问问自己,能从中获得什幺机会。例如供应商放鸽子,或者顾客跟竞争者跑了,就拿来问问自己,从中得到的机会是啥。

三、锻鍊PQ脑肌

除了识别和标记心魔,强化心圣,最重要的就是通过反复练习提高PQ脑肌。PQ测量你如何能够控制自己的心理状态,以及你心智能否产生最有利的行为。正念练习是加强PQ的最佳方法之一。 禅修也是个加强PQ脑肌的好方法。

企业CEO导师教你三招增加「正向智商」,发挥你的职场潜力

知道自己的PQ分数吗?可以到PositiveIntelligence.com上面进行PQ测试。《PQ.正向智商》指出,当一个人的正向和消极思考比为3:1时,就到了一个临界点。当PQ高于75时,就会进入净正向的旋涡,生产力就会提高。

希尔札德相信很多管理培训无效的原因是,有太多的重点放在「洞察力」上,忽略了建立和维护新的思维习惯。他认为要能转变,就该是是20%的洞察力,和80%的脑肌锻鍊。他发现,如果你应用上述三个工具来练习21天,你将建立新的PQ脑肌肉,并带来长远的改变。

虽然无法担保《PQ.正向智商》的PQ健脑操会有多有效,可是希尔札德提到的十大心魔,我们真的都或多或少让其中几个给绑了架。

希尔札德就以自己被批判魔胁迫,在念史丹佛商学院时嬴得众叛亲离的狠籍名声,还眼睁睁被全班同学唾弃为例。如果能揪出几只心魔,相信不仅会带来所谓事业上的成功,和周遭的亲朋戚友相处也会更愉快吧。

全文获作者授权转载,文章来源:The Sky of Gene


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